.png)
Курение - социальная проблема общества, как для курящей , так и для некурящей его части.
Пагубная привычка убивает каждого десятого человека в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год в мире от курения умирает 5.4 миллиона человек. Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 15 минут.
В состав табачного дыма входит около 3000 химических веществ, способных повреждать живые ткани. Курение сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 5-7 лет по сравнению с некурящими людьми, меняет цвет лица, способствует преждевременному появлению морщин. У курильщика желтеют зубы, изо рта появляется неприятный запах, грубеет голос. От вещей курящего человека постоянно пахнет табаком.
Курение способствует развитию:
- Артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца ( стенокардия, инфаркт миокарда ,нарушения ритма сердца, внезапная смерть), мозгового инсульта (кровоизлияния в мозг). 30 – 40 % всех смертей от ишемической болезни сердца связаны с курением сигарет.
- Облитерирующих заболеваний сосудов конечностей. При этих заболеваниях происходит закупорка тромбами мелких кровеносных сосудов , а их спазм ( резкое сужение) под влиянием никотина, который при курении попадает в кровь, может привести к возникновению гангрены( отмирание тканей). В таких случаях человеку приходиться делать ампутацию.
- Хронического бронхита и эмфиземы легких, которые сопровождаются развитием пневмосклероза, появлением одышки и развитием сердечной недостаточности.
- Хронического гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки , хронического колита.
- Нарушения работы желез внутренней секреции ( гипофиза , щитовидной железы, надпочечников), что изменяет обмен веществ и снижает адаптационные возможности человека.
- Снижения иммунитета.
- Снижения способности к деторождению у женщин; развитию импотенции и бесплодия у мужчин.
- Повышения риска возникновения патологии беременности, выкидышей; увеличения числа случаев внутриутробной гибели плода и синдрома внезапной младенческой смерти; снижения массы тела новорожденных, отставания детей в физическом и умственном развитии.
- Курением вызваны 30% случаев смерти от онкологических заболеваний, таких, как рак губы, гортани, бронхов, легких, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, мочевого пузыря.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Вдыхание табачного дыма некурящими называется « пассивным курением». Пассивное курение приводит к заболеваниям легких, задержке физического и психического развития детей грудного и раннего детского возраста, к возникновению аллергических заболеваний , в том числе Бронхиальной астмы.
Можно ли бросить курить?
Можно. Независимо от стажа курения, отказ от него тут же уменьшает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний или хронического бронхита.
Бросить курить имеет смысл в любое время.
Если болезнь еще не развилась, то риск заболевания будет постепенно уменьшаться, а спустя десять лет, после того как вы бросили курить и вовсе сойдет на нет.
Помните, что некурящие люди чувствуют себя увереннее в современном обществе, лучше выглядят, дольше живут, сохраняют эмоциональную и физическую активность и, соответственно, быстрее добиваются успеха.
